Berberinas arba berberino hidrochloridas yra junginys, randamas daugelyje augalų. Jis gali padėti gydyti tokias ligas kaip diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis. Tačiau šalutinis poveikis gali būti skrandžio sutrikimai ir pykinimas.
Berberinas jau tūkstančius metų yra tradicinės kinų ir Ajurvedos medicinos dalis. Jis veikia organizmą įvairiais būdais ir gali sukelti pokyčius kūno ląstelėse.
Berberino tyrimai rodo, kad jis gali gydyti įvairias medžiagų apykaitos ligas, įskaitant diabetą, nutukimą ir širdies ligas. Jis taip pat gali pagerinti žarnyno sveikatą.
Nors berberinas atrodo saugus ir turi nedaug šalutinių poveikių, prieš vartojant jį turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Berberinas gali būti veiksmingas antibakterinis preparatas. 2022 m. atliktas tyrimas parodė, kad berberinas padeda slopinti Staphylococcus aureus augimą.
Kitas tyrimas parodė, kad berberinas gali pažeisti kai kurių bakterijų DNR ir baltymus.
Tyrimai rodo, kad berberinas turi priešuždegiminių savybių, o tai reiškia, kad jis gali padėti gydyti diabetą ir kitas su uždegimu susijusias ligas.
Tyrimai rodo, kad berberinas gali būti naudingas gydant diabetą. Tyrimai parodė, kad jis gali turėti teigiamą poveikį:
Ta pati analizė parodė, kad berberino ir cukraus kiekį kraujyje mažinančio vaisto derinys buvo veiksmingesnis nei vienas iš šių vaistų atskirai.
Remiantis 2014 m. tyrimu, berberinas yra perspektyvus kaip galimas diabeto gydymo būdas, ypač žmonėms, kurie negali vartoti esamų vaistų nuo diabeto dėl širdies ligų, kepenų nepakankamumo ar inkstų problemų.
Kitoje literatūros apžvalgoje nustatyta, kad berberinas kartu su gyvenimo būdo pokyčiais sumažino cukraus kiekį kraujyje labiau nei vien gyvenimo būdo pokyčiai.
Atrodo, kad berberinas aktyvina AMP aktyvuotą baltymų kinazę, kuri padeda reguliuoti organizmo cukraus naudojimą kraujyje. Tyrėjai mano, kad šis aktyvavimas galėtų padėti gydyti diabetą ir susijusias sveikatos problemas, tokias kaip nutukimas ir didelis cholesterolio kiekis.
Kita 2020 m. atlikta metaanalizė parodė kūno svorio ir medžiagų apykaitos parametrų pagerėjimą be reikšmingo kepenų fermentų aktyvumo padidėjimo.
Tačiau mokslininkai turi atlikti didesnius, dvigubai aklus tyrimus, kad galėtų visapusiškai nustatyti berberino saugumą ir veiksmingumą.
Prieš vartodami berberiną diabetui gydyti, pasitarkite su gydytoju. Jis gali netikti visiems ir gali sąveikauti su kitais vaistais.
Didelis cholesterolio ir mažo tankio lipoproteinų (MTL) trigliceridų kiekis gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.
Kai kurie įrodymai rodo, kad berberinas gali padėti sumažinti MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Remiantis viena apžvalga, tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis rodo, kad berberinas mažina cholesterolio kiekį.
Tai gali padėti sumažinti MTL, „blogojo“ cholesterolio, kiekį ir padidinti DTL, „gerojo“ cholesterolio kiekį.
Literatūros apžvalgoje nustatyta, kad berberinas kartu su gyvenimo būdo pokyčiais yra veiksmingesnis gydant aukštą cholesterolio kiekį nei vien gyvenimo būdo pokyčiai.
Tyrėjai mano, kad berberinas gali veikti panašiai kaip cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, nesukeldamas tokio paties šalutinio poveikio.
Literatūros apžvalgoje nustatyta, kad berberinas buvo veiksmingesnis kartu su kraujospūdį mažinančiais vaistais nei vienas.
Be to, tyrimų su žiurkėmis rezultatai rodo, kad berberinas gali atidėti aukšto kraujospūdžio atsiradimą ir padėti sumažinti jo sunkumą, kai atsiranda aukštas kraujospūdis.
Vienoje apžvalgoje pranešta apie reikšmingą svorio kritimą žmonėms, vartojusiems 750 miligramų (mg) raugerškio du kartus per dieną 3 mėnesius. Raugerškis yra augalas, kuriame yra daug berberino.
Be to, dvigubai aklas tyrimas parodė, kad žmonės, sergantys metaboliniu sindromu, kurie tris kartus per dieną vartojo 200 mg raugerškio, turėjo mažesnį kūno masės indeksą.
Kitą tyrimą atlikusi komanda pastebėjo, kad berberinas gali aktyvuoti rudąjį riebalinį audinį. Šis audinys padeda organizmui maistą paversti kūno šiluma, o padidėjęs aktyvavimas gali padėti gydyti nutukimą ir metabolinį sindromą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad berberinas veikia panašiai kaip vaistas metforminas, kurį gydytojai dažnai skiria 2 tipo diabetui gydyti. Iš tiesų, berberinas gali turėti galimybę pakeisti žarnyno bakterijas, o tai gali padėti gydyti nutukimą ir diabetą.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) atsiranda, kai moterims yra didelis tam tikrų vyriškų hormonų kiekis. Šis sindromas yra hormoninis ir metabolinis disbalansas, galintis sukelti nevaisingumą ir kitas sveikatos problemas.
Policistinių kiaušidžių sindromas yra susijęs su daugeliu problemų, kurias berberinas gali padėti išspręsti. Pavyzdžiui, žmonės, sergantys PCOS, taip pat gali turėti:
Gydytojai kartais skiria metforminą, vaistą nuo diabeto, PCOS gydymui. Kadangi berberinas turi panašų poveikį kaip metforminas, jis taip pat gali būti geras PCOS gydymo būdas.
Sisteminėje apžvalgoje nustatyta, kad berberinas yra perspektyvus gydant policistinių kiaušidžių sindromą su atsparumu insulinui. Tačiau autoriai pažymi, kad norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Berberinas gali sukelti ląstelių molekulių pokyčius, kurie gali turėti dar vieną potencialią naudą: kovoti su vėžiu.
Kitas tyrimas rodo, kad berberinas padeda gydyti vėžį, slopindamas jo progresavimą ir įprastą gyvenimo ciklą. Jis taip pat gali atlikti vaidmenį naikinant vėžio ląsteles.
Remdamiesi šiais duomenimis, autoriai teigia, kad berberinas yra „labai veiksmingas, saugus ir įperkamas“ vaistas nuo vėžio.
Tačiau svarbu prisiminti, kad tyrėjai berberino poveikį vėžio ląstelėms tyrė tik laboratorijoje, o ne žmonėms.
Remiantis kai kuriais 2020 m. paskelbtais tyrimais, jei berberinas gali padėti gydyti vėžį, uždegimą, diabetą ir kitas ligas, tai gali būti dėl jo teigiamo poveikio žarnyno mikrobiomui. Mokslininkai nustatė ryšį tarp žarnyno mikrobiomo (žarnyne esančių bakterijų kolonijų) ir šių ligų.
Berberinas pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir pašalina kenksmingas bakterijas iš žarnyno, taip skatindamas sveikų bakterijų augimą.
Nors tyrimai su žmonėmis ir graužikais rodo, kad tai gali būti tiesa, mokslininkai įspėja, kad reikia daugiau tyrimų, siekiant patvirtinti, kaip berberinas veikia žmones ir ar jį saugu vartoti.
Amerikos natūropatinių gydytojų asociacija (AANP) teigia, kad berberino papildai yra papildų arba kapsulių pavidalu.
Jie priduria, kad daugelyje tyrimų rekomenduojama vartoti 900–1500 mg per dieną, tačiau dauguma žmonių vartoja po 500 mg tris kartus per dieną. Vis dėlto AANP ragina žmones prieš vartojant berberiną pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotų, ar jį saugu vartoti ir kokia doze jį galima vartoti.
Jei gydytojas sutinka, kad berberinas yra saugus vartoti, žmonės taip pat turėtų patikrinti produkto etiketę, ar nėra trečiosios šalies sertifikavimo, pvz., Nacionalinio mokslo fondo (NSF) arba NSF International, teigia AANP.
2018 m. atlikto tyrimo autoriai nustatė, kad skirtingų berberino kapsulių turinys labai skyrėsi, todėl galėjo kilti painiava dėl saugumo ir dozavimo. Jie nenustatė, kad didesnė kaina būtinai atspindėjo aukštesnę produkto kokybę.
JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja maisto papildų. Nėra jokios garantijos, kad papildai yra saugūs ar veiksmingi, ir ne visada įmanoma patikrinti produkto kokybę.
Mokslininkai teigia, kad berberinas ir metforminas turi daug bendrų savybių ir abu gali būti naudingi gydant 2 tipo diabetą.
Tačiau, jei gydytojas skiria metforminą žmogui, jis neturėtų laikyti berberino alternatyva, prieš tai nepasitaręs su gydytoju.
Gydytojai paskirs tinkamą metformino dozę asmeniui, remdamiesi klinikiniais tyrimais. Neįmanoma žinoti, kiek gerai papildai atitinka šią dozę.
Berberinas gali sąveikauti su metforminu ir paveikti cukraus kiekį kraujyje, todėl jį sunku kontroliuoti. Vieno tyrimo metu berberino ir metformino vartojimas kartu sumažino metformino poveikį 25 %.
Berberinas kada nors gali būti tinkama metformino alternatyva cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NCCIH) teigia, kad auksažolė, kurios sudėtyje yra berberino, greičiausiai nesukels rimto šalutinio poveikio per trumpą laiką, jei suaugusieji jį vartos per burną. Tačiau nėra pakankamai informacijos, rodančios, kad jį saugu vartoti ilgą laiką.
Tyrimų su gyvūnais metu mokslininkai pastebėjo tokį poveikį, priklausomai nuo gyvūno rūšies, kiekio ir vartojimo trukmės:
Prieš vartojant berberiną ar kitus papildus, svarbu pasikalbėti su gydytoju, nes jie gali būti nesaugūs ir netikti visiems. Kiekvienas, kuriam pasireiškia alerginė reakcija į bet kurį augalinį produktą, turėtų nedelsdamas nutraukti jo vartojimą.