Berberinas arba berberino hidrochloridas yra junginys, randamas daugelyje augalų. Jis gali padėti gydyti tokias ligas kaip diabetas, didelis cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis. Tačiau šalutinis poveikis gali būti skrandžio sutrikimas ir pykinimas.
Berberinas tūkstančius metų buvo tradicinės kinų ir ajurvedos medicinos dalis. Kūne jis veikia įvairiai ir gali sukelti pokyčius kūno ląstelėse.
Berberino tyrimai rodo, kad jis gali gydyti įvairias medžiagų apykaitos ligas, įskaitant diabetą, nutukimą ir širdies ligas. Tai taip pat gali pagerinti žarnyno sveikatą.
Nors atrodo, kad berberinas yra saugus ir turi nedaug šalutinių poveikių, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju.
Berberinas gali būti veiksmingas antibakterinis agentas. 2022 m. atliktas tyrimas parodė, kad berberinas padeda slopinti Staphylococcus aureus augimą.
Kitas tyrimas parodė, kad berberinas gali pažeisti kai kurių bakterijų DNR ir baltymus.
Tyrimai rodo, kad berberinas turi priešuždegiminių savybių, tai reiškia, kad jis gali padėti gydyti diabetą ir kitas su uždegimu susijusias ligas.
Tyrimai rodo, kad berberinas gali būti naudingas gydant diabetą. Tyrimai parodė, kad tai gali turėti teigiamą poveikį:
Ta pati analizė parodė, kad berberino ir cukraus kiekį kraujyje mažinančio vaisto derinys buvo veiksmingesnis nei bet kuris vaistas atskirai.
Remiantis 2014 m. tyrimu, berberinas yra perspektyvus kaip galimas diabeto gydymo būdas, ypač žmonėms, kurie negali vartoti esamų vaistų nuo diabeto dėl širdies ligų, kepenų nepakankamumo ar inkstų problemų.
Kitoje literatūros apžvalgoje nustatyta, kad berberinas kartu su gyvenimo būdo pokyčiais sumažino cukraus kiekį kraujyje labiau nei vien tik gyvenimo būdo pokyčiai.
Atrodo, kad berberinas aktyvuoja AMP suaktyvintą baltymų kinazę, kuri padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tyrėjai mano, kad šis aktyvinimas gali padėti gydyti diabetą ir susijusias sveikatos problemas, tokias kaip nutukimas ir didelis cholesterolio kiekis.
Kita 2020 m. metaanalizė parodė, kad pagerėjo kūno svoris ir medžiagų apykaitos parametrai be reikšmingo kepenų fermentų aktyvumo padidėjimo.
Tačiau mokslininkai turi atlikti didesnius, dvigubai aklus tyrimus, kad visiškai nustatytų berberino saugumą ir veiksmingumą.
Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti berberiną nuo diabeto. Jis gali netikti visiems ir gali sąveikauti su kitais vaistais.
Didelis cholesterolio ir mažo tankio lipoproteinų (MTL) trigliceridų kiekis gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.
Kai kurie įrodymai rodo, kad berberinas gali padėti sumažinti MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Remiantis viena apžvalga, tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis rodo, kad berberinas mažina cholesterolio kiekį.
Tai gali padėti sumažinti MTL, „blogojo“ cholesterolio kiekį, ir padidinti DTL, „gerojo“ cholesterolio kiekį.
Literatūros apžvalga parodė, kad berberinas kartu su gyvenimo būdo pokyčiais yra veiksmingesnis gydant aukštą cholesterolio kiekį, nei vien tik gyvenimo būdo pokyčiai.
Tyrėjai mano, kad berberinas gali veikti panašiai kaip cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, nesukeldamas tokio paties šalutinio poveikio.
Literatūros apžvalga parodė, kad berberinas buvo veiksmingesnis kartu su kraujospūdį mažinančiais vaistais nei vienas.
Be to, tyrimų su žiurkėmis rezultatai rodo, kad berberinas gali atitolinti aukšto kraujospūdžio atsiradimą ir padėti sumažinti jo sunkumą, kai atsiranda aukštas kraujospūdis.
Vienoje apžvalgoje teigiama, kad žmonės, vartoję 750 miligramų (mg) raugerškio du kartus per dieną 3 mėnesius, smarkiai numetė svorio. Raugerškis yra augalas, kuriame yra daug berberino.
Be to, dvigubai aklas tyrimas parodė, kad metaboliniu sindromu sergančių žmonių, kurie tris kartus per dieną vartojo 200 mg raugerškio, kūno masės indeksas buvo mažesnis.
Kitą tyrimą atliekanti komanda pažymėjo, kad berberinas gali suaktyvinti rudąjį riebalinį audinį. Šis audinys padeda organizmui maistą paversti kūno šiluma, o padidėjęs aktyvinimas gali padėti gydyti nutukimą ir metabolinį sindromą.
Kai kurie tyrimai rodo, kad berberinas veikia panašiai kaip vaistas metforminas, kurį gydytojai dažnai skiria 2 tipo diabetui gydyti. Tiesą sakant, berberinas gali pakeisti žarnyno bakterijas, o tai gali padėti gydyti nutukimą ir diabetą.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) atsiranda, kai moterys turi didelį tam tikrų vyriškų hormonų kiekį. Sindromas yra hormonų ir medžiagų apykaitos disbalansas, galintis sukelti nevaisingumą ir kitas sveikatos problemas.
Policistinių kiaušidžių sindromas yra susijęs su daugybe problemų, kurias gali padėti išspręsti berberinas. Pavyzdžiui, žmonės, sergantys PCOS, taip pat gali turėti:
Gydytojai PCOS gydyti kartais skiria metforminą, vaistą nuo diabeto. Kadangi berberinas turi panašų poveikį kaip metforminas, jis taip pat gali būti geras PCOS gydymo būdas.
Sisteminėje apžvalgoje nustatyta, kad berberinas yra perspektyvus gydant policistinių kiaušidžių sindromą su atsparumu insulinui. Tačiau autoriai pažymi, kad norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Berberinas gali sukelti ląstelių molekulių pokyčius, o tai gali turėti kitą potencialią naudą: kovojant su vėžiu.
Kitas tyrimas rodo, kad berberinas padeda gydyti vėžį, slopindamas jo progresavimą ir įprastą gyvenimo ciklą. Jis taip pat gali atlikti vaidmenį žudant vėžines ląsteles.
Remdamiesi šiais duomenimis, autoriai teigia, kad berberinas yra "labai veiksmingas, saugus ir prieinamas" vaistas nuo vėžio.
Tačiau svarbu atsiminti, kad mokslininkai berberino poveikį vėžinėms ląstelėms tyrė tik laboratorijoje, o ne žmonėms.
Remiantis kai kuriais 2020 m. paskelbtais tyrimais, jei berberinas gali padėti gydyti vėžį, uždegimus, diabetą ir kitas ligas, tai gali būti dėl jo teigiamo poveikio žarnyno mikrobiomui. Mokslininkai nustatė ryšį tarp žarnyno mikrobiomo (bakterijų kolonijų žarnyne) ir šių būklių.
Berberinas pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir pašalina kenksmingas bakterijas iš žarnyno, taip skatindamas sveikų bakterijų augimą.
Nors tyrimai su žmonėmis ir graužikais rodo, kad tai gali būti tiesa, mokslininkai įspėja, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant patvirtinti, kaip berberinas veikia žmones ir ar jį saugu naudoti.
Amerikos natūropatų gydytojų asociacija (AANP) teigia, kad berberino papildus galima įsigyti papildų arba kapsulių pavidalu.
Jie priduria, kad daugelyje tyrimų rekomenduojama vartoti 900–1500 mg per dieną, tačiau dauguma žmonių vartoja 500 mg tris kartus per dieną. Tačiau AANP ragina žmones prieš vartojant berberiną pasitarti su gydytoju, kad patikrintų, ar saugu jį vartoti ir kokią dozę galima vartoti.
Jei gydytojas sutinka, kad berberiną naudoti saugu, žmonės taip pat turėtų patikrinti gaminio etiketę, kad gautų trečiosios šalies sertifikatą, pvz., Nacionalinį mokslo fondą (NSF) arba NSF International, sako AANP.
2018 m. atlikto tyrimo autoriai nustatė, kad skirtingų berberino kapsulių turinys labai skyrėsi, todėl gali kilti painiavos dėl saugumo ir dozavimo. Jie nenustatė, kad didesnės išlaidos būtinai atspindi aukštesnę produkto kokybę.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja maisto papildų. Nėra garantijos, kad papildai yra saugūs ar veiksmingi, ir ne visada įmanoma patikrinti produkto kokybę.
Mokslininkai teigia, kad berberinas ir metforminas turi daug savybių ir abu gali būti naudingi gydant 2 tipo diabetą.
Tačiau jei gydytojas žmogui skiria metforminą, jis neturėtų apsvarstyti berberino kaip alternatyvos, prieš tai nepasitaręs su gydytoju.
Gydytojai, remdamiesi klinikiniais tyrimais, paskirs žmogui tinkamą metformino dozę. Neįmanoma žinoti, kaip papildai atitinka šį kiekį.
Berberinas gali sąveikauti su metforminu ir paveikti cukraus kiekį kraujyje, todėl jį sunku kontroliuoti. Vieno tyrimo metu berberino ir metformino vartojimas kartu sumažino metformino poveikį 25%.
Berberinas kada nors gali būti tinkama metformino alternatyva cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NCCIH) teigia, kad auksašakė, kurioje yra berberino, greičiausiai nesukels rimtų šalutinių poveikių per trumpą laiką, jei suaugusieji jį gers. Tačiau nėra pakankamai informacijos, kad būtų galima įrodyti, kad jis yra saugus ilgalaikiam naudojimui.
Atlikdami tyrimus su gyvūnais, mokslininkai pastebėjo tokį poveikį, priklausomai nuo gyvūno tipo, kiekio ir vartojimo trukmės:
Prieš pradėdami vartoti berberiną ar kitus papildus, svarbu pasikalbėti su gydytoju, nes jie gali būti nesaugūs ir netikti visiems. Kiekvienas, turintis alerginę reakciją į bet kurį augalinį produktą, turėtų nedelsdamas nutraukti jo vartojimą.