Naujienos – Garcinia Cambogia ekstrakto, kaip maisto papildo, poveikis

Šiame rašinyje bus nagrinėjami moksliniai veiksmingumo įrodymaiGarcinia Cambogia ekstraktas(GCE) kaip maisto papildas. GCE yra gaunamas iš tropinio augalo, kilusio iš Pietryčių Azijos, vaisių ir šimtmečius tradiciškai naudojamas Ajurvedos medicinoje. Naujausi tyrimai parodė, kad GCE gali padėti slopinti apetitą, sumažinti riebalų pasisavinimą, padidinti serotonino kiekį ir skatinti svorio mažėjimą.Esame patikimas Kinijos Garcinia Cambogia miltelių fabrikas, Kinijos Garcinia Cambogia 50 hidroksicitrinos rūgšties tiekėjas, Kinijos Garcinia Cambogia 50 hidroksicitrinos rūgšties gamintojas, jei reikia, galite susisiekti su mumis.

Viename 2012 m. paskelbtame tyrime mokslininkai skyrė 500 mg GCE arba placebo 60 antsvorio turinčių suaugusiųjų du kartus per dieną 12 savaičių. Dalyviams buvo nurodyta šiuo laikotarpiu nekeisti dietos ar mankštos. Pasibaigus bandomajam laikotarpiui, tų, kurie vartojo GCE, kūno masės indeksas (KMI), juosmens ir klubų apimtis buvo žymiai mažesnis nei vartojusiųjų placebą. Tai rodo, kad papildymas GCE gali žymiai pagerinti kūno sudėtį be papildomų gyvenimo būdo įpročių, tokių kaip dieta ar mankšta, pakeitimų.

Kitas Kolumbijos universiteto medicinos centre atliktas tyrimas parodė, kad asmenims, vartojusiems 1 gramą per dieną hidroksicitrinos rūgšties (HCA), aktyvios GCE sudedamosios dalies, kūno riebalų procentas sumažėjo labiau nei vartojusiems placebą po aštuonių savaičių. Be to, šis poveikis buvo pastebėtas, nors per bandomąjį laikotarpį tarp grupių nebuvo skirtumų pagal suvartojamų kalorijų ar fizinio aktyvumo lygį; tai rodo, kad HCA gali būti tiesiogiai atsakinga už riebalų kaupimosi mažinimą, nepriklausomai nuo kitų intervencijų, tokių kaip padidėjęs fizinis aktyvumas ar ribotas kalorijų suvartojimas, paprastai susijęs su svorio metimo pastangomis.

Apskritai, daugybė tyrimų rodo, kad Garcinia Cambogia ekstrakto papildymas gali veiksmingai padėti kontroliuoti svorį, kai jis derinamas su sveiku gyvenimo būdu, įskaitant tinkamą mitybą ir reguliarų mankštą. Reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, kaip ilgalaikis vartojimas veikia sveikatos rezultatus, tačiau dabartiniai įrodymai rodo, kad tai gali būti naudinga žmonėms, bandantiems numesti perteklinius kilogramus išlaikant bendrus sveikatos tikslus.