Vis daugiau sužinojus apie alkoholio poveikį organizmui, susidomėjimas blaivybe tik augs. Tai reiškia, kad daugelis žmonių šią savaitę sulauks pirmosios „Sausojo sausio“ dienos – ir ne be reikalo. 2016 m. žurnale „Sveikatos psichologija“ paskelbtame tyrime „Sausojo sausio 1 d.“ programoje dalyvavę žmonės teigė, kad geriau miegojo, sutaupė pinigų, numetė svorio, turėjo daugiau energijos ir netgi galėjo geriau susikaupti. 2018 m. atliktas tyrimas parodė atsparumo insulinui ir kraujospūdžio pagerėjimą. Nors ši praktika buvo laikina, daugelis dalyvių teigė, kad po šešių mėnesių jie vis dar gėrė mažiau nei anksčiau.
Visi žinome alkoholio vartojimo trūkumus, ir kartais alkoholis daro didesnę įtaką jūsų gyvenimui, nei manote. Nesvarbu, ar norite permąstyti savo santykį su alkoholiu, ar tiesiog norite suteikti savo kepenims poilsio, kurio jos nusipelno, mes turime įrankių, kurie padės jums pasiekti sėkmės.
Pieno usnis yra ajurvedinė žolė, žinoma dėl savo apsauginio poveikio kepenims. Jo galima rasti kepenų detoksikacijos papilduose (pvz., „Mindbodygreen“ „Daily Detox+“). Jis padeda apsaugoti kepenis ir jų esmines funkcijas, nukreipdamas dėmesį į laisvuosius radikalus, susidarančius kepenims skaidant junginius, kurie yra natūralių ir esminių organizmo detoksikacijos procesų dalis. *
Detoksikuojantis margainio poveikis taip pat gali padėti neutralizuoti kenksmingų toksinų, tokių kaip aplinkos toksinai, teršalai ir cheminės medžiagos, poveikį. *Ši galinga žolelė padeda reguliuoti ir buferuoti kepenų fermentus, padėdama organizmo detoksikacijos sistemai atsispirti šiuolaikiniams aplinkos toksinams.*
„Pieninis usnis padeda pašalinti kepenyse kaupiasi toksinus ir atkurti kepenų ląsteles, pažeistas dėl padidėjusio toksinų poveikio“, – *anksčiau su „Mindbodygreen Shared“ kalbėjosi funkcinės medicinos specialistas Williamas Cole'as, IFMCP, DNM, DC.
Remiantis 2015 m. atlikta antioksidantų apžvalga, margainyje randama fitocheminė medžiaga silimarinas taip pat palaiko glutationo 2 (pagrindinio organizmo antioksidanto) gamybą, kuris yra absoliučiai būtinas normaliai antioksidacinei detoksikacijai. *Be to, remiantis fitoekologinių tyrimų apžvalga, silimarinas palaiko ir padeda apsaugoti kepenis, veikdamas kaip toksinų blokatorius (t. y. neleidžia toksinams prisijungti prie kepenų ląstelių).*
Pats „Sausis“ turi daug privalumų – nuo ​​kraujospūdžio pagerėjimo iki su rimta rizika sveikatai susijusių biožymenų mažinimo. Tačiau jei norite maksimaliai padidinti „Sausojo sausio“ naudą, apsvarstykite galimybę vartoti mokslu pagrįstą margainių papildą, pavyzdžiui, „Daily Detox+“, kuriame taip pat yra glutationo, NAC, seleno ir vitamino C. Jūsų kepenys jums padėkos!