Kai sužinosime daugiau apie alkoholio poveikį organizmui, susidomėjimas blaivybe tik augs. Tai reiškia, kad daugelis žmonių šią savaitę matys pirmąją sausojo sausio dieną – ir dėl geros priežasties. 2016 metais žurnale „Health Psychology“ paskelbtame tyrime „Sausos sausio 1-osios“ programoje dalyvavę žmonės pranešė, kad jie geriau miegojo, sutaupė pinigų, numetė svorio, turėjo daugiau energijos ir netgi sugebėjo geriau susikaupti. 2018 m. atliktas tyrimas parodė, kad pagerėjo atsparumas insulinui ir kraujospūdis. Nors ši praktika buvo laikina, daugelis dalyvių pranešė, kad po šešių mėnesių jie vis dar gėrė mažiau nei anksčiau.
Visi žinome neigiamas alkoholio vartojimo puses, o kartais alkoholis daro didesnę įtaką jūsų gyvenimui, nei manote. Nesvarbu, ar norite permąstyti savo santykį su alkoholiu, ar tiesiog norite suteikti kepenims tokio poilsio, kurio jos nusipelnė, turime įrankių, padėsiančių jums pasisekti.
Pieno usnis yra Ajurvedos žolė, žinoma dėl savo apsauginio poveikio kepenims. Jo galima rasti kepenų detoksikacijos papilduose (pvz., Daily Detox+ iš Mindbodygreen). Jis padeda apsaugoti kepenis ir svarbiausias jų funkcijas, nukreipdamas į laisvuosius radikalus, susidarančius kepenims skaidant junginius, kurie yra natūralių ir esminių organizmo detoksikacijos būdų dalis. *
Pieno erškėčio detoksikuojantis poveikis taip pat gali padėti neutralizuoti kenksmingų toksinų, tokių kaip aplinkos toksinai, teršalai ir cheminės medžiagos, poveikį. *Ši galinga žolė padeda reguliuoti ir buferizuoti kepenų fermentus, padeda organizmo detoksikacijos sistemai atsispirti šiuolaikiniams aplinkos toksinams. *
„Pieno erškėtis padeda pašalinti kepenyse besikaupiančius toksinus ir taip pat padeda atkurti kepenų ląsteles, pažeistas dėl padidėjusio toksinų poveikio“, - Funkcinės medicinos specialistas Williamas Cole'as, IFMCP, DNM, DC, anksčiau kalbėjo su Mindbodygreen Shared.
Remiantis 2015 m. antioksidantų apžvalga, fitocheminė medžiaga, vadinama silimarinu, randama pieno erškėtyje, taip pat palaiko glutationo 2 (pagrindinio organizmo antioksidanto), kuris yra būtinas normaliai antioksidantų detoksikacijai, gamybą. *Be to, remiantis fitoekologinių tyrimų apžvalga, silimarinas palaiko ir padeda apsaugoti kepenis, veikdamas kaip toksinų blokatorius (ty neleisdamas toksinams prisijungti prie kepenų ląstelių). *
Pats sausas sausis turi daug privalumų – nuo ​​kraujospūdžio gerinimo iki biologinių žymenų, susijusių su rimta rizika sveikatai, mažinimo. Tačiau jei norite maksimaliai išnaudoti sauso sausio naudą, apsvarstykite galimybę vartoti moksliškai pagrįstą pieno usnio papildą, pvz., Daily Detox+, kuriame taip pat yra glutationo, NAC, seleno ir vitamino C. Jūsų kepenys jums padėkos!