Garcinia cambogia, puikus vaisius, kilęs iš Pietryčių Azijos, neseniai sulaukė viso pasaulio dėmesio dėl savo gydomųjų savybių. Taip pat žinomas kaip tamarindas arba Malabar tamarindas, šis Garcinia genties vaisius priklauso Clusiaceae šeimai. Jo mokslinis pavadinimas Garcinia cambogia yra kilęs iš lotyniškų žodžių „garcinia“, nurodančių gentį, ir „cambogia“, kuris reiškia „didelis“ arba „didžiulis“, nurodantis vaisiaus dydį.

Šis nuostabus vaisius yra mažas, moliūgo formos vaisius su stora nuo geltonos iki raudonai oranžinės spalvos žievės ir rūgščiu, minkštu vidumi. Jis auga ant didelio, visžalio medžio, kuris gali pasiekti iki 20 metrų aukštį. Medis mėgsta šiltą ir drėgną aplinką ir dažnai auga žemuose, drėgnuose miškuose.

Vaistinės Garcinia cambogia savybės buvo pripažintos šimtmečius ir buvo plačiai naudojamos tradiciniuose Ajurvedos ir Unani vaistuose. Vaisiaus žievėje yra didelė hidroksicitrinos rūgšties (HCA) koncentracija, kuri, kaip įrodyta, turi įvairių naudos sveikatai.

Remiantis naujausiais tyrimais, HCA gali padėti kontroliuoti svorį, nes slopina apetitą ir blokuoja fermentą, kuris angliavandenius paverčia riebalais. Jis taip pat turi antioksidacinių savybių, kurios gali apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų sukeltos žalos.

Garcinia cambogia, be svorio valdymo privalumų, taip pat naudojama įvairioms virškinimo problemoms, tokioms kaip rūgštingumas, nevirškinimas ir rėmuo, gydyti. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis veiksmingai malšina sąnarių skausmą ir artritą.

Vaisiai naudojami ne tik medicininiais tikslais. Garcinia cambogia taip pat naudojama kaip kvapioji medžiaga įvairiose virtuvėse, suteikianti patiekalams aštrų, rūgštų skonį. Iš vaisiaus žievelės taip pat gaminamas populiarus Ajurvedos vaistas, vadinamas Garcinia cambogia ekstraktu, kuris yra kapsulių pavidalu ir yra plačiai naudojamas svorio metimui ir kitoms naudos sveikatai.

Pastaraisiais metais Garcinia cambogia išpopuliarėjo ir Vakarų pasaulyje, nes daugelis žmonių ją įtraukė į savo kasdienę veiklą, kad skatintų svorio metimą ir bendrą sveikatą. Tačiau prieš vartojant bet kokį priedą svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi arba turite kokių nors sveikatos sutrikimų.

Apibendrinant, Garcinia cambogia yra puikus vaisius, turintis daug gydomųjų savybių. Dėl unikalaus maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių junginių derinio jis yra vertingas bet kokios sveikatos ir geros savijautos priedas. Atliekant daugiau šio nuostabaus vaisiaus tyrimų, tikrai atrasime dar daugiau būdų, kaip jis gali pagerinti mūsų gyvenimą.