Ginkgo biloba arba geležinė viela yra Kinijoje kilęs medis, kuris buvo auginamas tūkstančius metų įvairiems tikslams.
Kadangi tai yra vienintelis išlikęs senovės augalų atstovas, jis kartais vadinamas gyva fosilija.
Nors jo lapai ir sėklos dažnai naudojami tradicinėje kinų medicinoje, dabartiniai tyrimai yra orientuoti į ginkmedžio ekstraktus, pagamintus iš lapų.
Ginkmedžio papildai buvo siejami su keliais teiginiais apie sveikatą ir naudojimu, kurių dauguma yra skirti smegenų funkcijai ir kraujotakai.
Ginkgo biloba yra daug flavonoidų ir terpenoidų, junginių, žinomų dėl savo galingo antioksidacinio poveikio.
Laisvieji radikalai yra labai reaktyvios dalelės, susidarančios organizme vykdant normalias medžiagų apykaitos funkcijas, pavyzdžiui, maistą paverčiant energija arba detoksikuojant.
Tačiau jie taip pat gali pažeisti sveikus audinius ir pagreitinti senėjimą bei ligas.
Ginkgo biloba antioksidacinio aktyvumo tyrimai yra daug žadantys. Tačiau neaišku, kaip tai tiksliai veikia ir kaip gerai jis veikia gydant konkrečias ligas.
Ginkme yra galingų antioksidantų, kurie kovoja su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu ir gali būti daugelio teiginių apie sveikatingumą priežastis.
Esant uždegiminiam atsakui, suaktyvinami įvairūs imuninės sistemos komponentai, siekiant kovoti su svetimais įsibrovėliais arba išgydyti pažeistas vietas.
Kai kurios lėtinės ligos gali sukelti uždegiminį atsaką net nesant ligos ar sužalojimo. Laikui bėgant šis per didelis uždegimas gali sukelti nuolatinę žalą kūno audiniams ir DNR.
Daug metų atlikti tyrimai su gyvūnais ir mėgintuvėliuose parodė, kad Ginkgo biloba ekstraktas sumažina uždegiminius žymenis žmogaus ir gyvūnų ląstelėse esant įvairioms ligoms.
Nors šie duomenys teikia vilčių, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis, kad būtų galima padaryti galutines išvadas apie ginkmedžio vaidmenį gydant šias sudėtingas ligas.
Ginkmedis turi savybę sumažinti įvairių ligų sukeltą uždegimą. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl jis turi tokį platų pritaikymo spektrą sveikatai.
Tradicinėje kinų medicinoje ginkmedžio sėklos naudojamos įvairių organų sistemų, įskaitant inkstus, kepenis, smegenis ir plaučius, energijos „kanalams“ atidaryti.
Ginkmedžio gebėjimas padidinti kraujo tekėjimą į įvairias kūno dalis gali būti daugelio tariamų jo pranašumų šaltinis.
Širdies ligomis sergančių pacientų, vartojusių ginkmedį, tyrimas parodė, kad kai kuriose kūno vietose iš karto padidėjo kraujotaka. Tai buvo siejama su 12% padidėjusiu azoto oksido, junginio, kuris plečia kraujagysles, kiekis kraujyje.
Panašiai kitas tyrimas parodė tą patį poveikį vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gavo ginkmedžio ekstraktą (8).
Kiti tyrimai taip pat rodo apsauginį ginkmedžio poveikį širdies sveikatai, smegenų sveikatai ir insulto prevencijai. Yra keletas galimų paaiškinimų, vienas iš kurių gali būti priešuždegiminių junginių buvimas augaluose.
Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti, kaip ginkmedis veikia kraujotaką ir širdies bei smegenų sveikatą.
Ginkgo biloba gali padidinti kraujotaką, skatindama vazodilataciją. Tai gali būti taikoma gydant sutrikimus, susijusius su prasta kraujotaka.
Ginkmedis buvo ne kartą įvertintas dėl jo gebėjimo sumažinti nerimą, stresą ir kitus simptomus, susijusius su Alzheimerio liga, taip pat pažinimo nuosmukį, susijusį su senėjimu.
Kai kurie tyrimai parodė, kad ginkmedžio vartojimas gali žymiai sumažinti demencija sergančių žmonių pažinimo nuosmukį, tačiau kiti tyrimai negalėjo pakartoti šio rezultato.
21 tyrimo apžvalga rodo, kad kartu su tradiciniais vaistais ginkmedžio ekstraktas gali padidinti žmonių, sergančių lengva Alzheimerio liga, funkcionalumą.
Kitoje apžvalgoje buvo įvertinti keturi tyrimai ir nustatyta, kad vartojant ginkmedį 22–24 savaites reikšmingai sumažėjo daugybė su demencija susijusių simptomų.
Šie teigiami rezultatai gali būti susiję su ginkmedžio vaidmeniu gerinant kraujo tekėjimą į smegenis, ypač dėl to, kad jis buvo susijęs su kraujagysline demencija.
Apskritai, dar per anksti galutinai teigti ar paneigti ginkmedžio vaidmenį gydant demenciją, tačiau naujausi tyrimai pradeda aiškintis šį straipsnį.
Negalima daryti išvados, kad ginkmedis gydo Alzheimerio ligą ir kitas demencijos formas, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti naudingas. Panašu, kad jo galimybės padėti padidėja, kai naudojamas kartu su įprastiniais gydymo būdais.
Kai kurie nedideli tyrimai patvirtina mintį, kad ginkmedžio papildai gali pagerinti protinę veiklą ir gerovę.
Tokių tyrimų rezultatai paskatino teiginius, kad ginkmedis yra susijęs su pagerėjusia atmintimi, koncentracija ir dėmesio koncentravimu.
Tačiau didelė šių santykių tyrimų apžvalga parodė, kad ginkmedžio papildai nepagerino atminties, vykdomosios funkcijos ar dėmesio gebėjimo.
Kai kurie tyrimai rodo, kad ginkmedis gali pagerinti sveikų žmonių protinę veiklą, tačiau įrodymai prieštaringi.
Keliuose tyrimuose su gyvūnais pastebėtas nerimo simptomų sumažėjimas gali būti susijęs su ginkmedžio antioksidantų kiekiu.
Viename tyrime 170 žmonių, sergančių generalizuotu nerimo sutrikimu, gavo 240 arba 480 mg ginkmedžio arba placebo. Grupė, kuri gavo didžiausią ginkmedžio dozę, pranešė, kad nerimo simptomai sumažėjo 45%, palyginti su placebo grupe.
Nors ginkmedžio papildai gali sumažinti nerimą, dar per anksti daryti tvirtas išvadas iš esamų tyrimų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad ginkmedis gali padėti gydyti nerimo sutrikimus, nors tai gali būti dėl jo antioksidantų kiekio.
Tyrimų su gyvūnais apžvalga rodo, kad ginkmedžio papildai gali padėti gydyti depresijos simptomus.
Pelės, gavusios ginkmedžio prieš gresiančią stresinę situaciją, buvo mažiau įtemptos nei pelės, kurios negavo papildo.
Tyrimai parodė, kad tokį poveikį lemia priešuždegiminės ginkmedžio savybės, kurios pagerina organizmo gebėjimą susidoroti su dideliu streso hormono kiekiu.
Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti ryšį tarp ginkmedžio ir kaip jis veikia žmonių depresiją.
Dėl priešuždegiminių ginkmedžių savybių jis yra potencialus vaistas nuo depresijos. Reikia daugiau tyrimų.
Keletas tyrimų ištyrė ginkmedžio ryšį su regėjimu ir akių sveikata. Tačiau pirmieji rezultatai džiugina.
Vienoje apžvalgoje nustatyta, kad glaukoma sergantys pacientai, vartoję ginkmedį, padidino kraujo tekėjimą į akis, tačiau tai nebūtinai pagerino regėjimą.
Kitoje dviejų tyrimų apžvalgoje buvo įvertintas ginkmedžio ekstrakto poveikis su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos progresavimui. Kai kurie dalyviai pranešė, kad pagerėjo regėjimas, tačiau apskritai tai nebuvo statistiškai reikšminga.
Nežinoma, ar ginkmedis pagerins regėjimą tiems, kurie dar neturi regėjimo sutrikimų.
Reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar ginkmedis gali pagerinti regėjimą arba sulėtinti degeneracinės akių ligos progresavimą.
Kai kurie ankstyvieji tyrimai rodo, kad ginkmedžio pridėjimas gali padidinti akių kraujotaką, bet nebūtinai pagerinti regėjimą. Reikia daugiau tyrimų.
Tradicinėje kinų medicinoje ginkmedis yra labai populiari priemonė nuo galvos skausmo ir migrenos.
Buvo atlikta nedaug tyrimų apie ginkmedžio gebėjimą gydyti galvos skausmą. Tačiau, priklausomai nuo pagrindinės galvos skausmo priežasties, tai gali padėti.
Pavyzdžiui, žinoma, kad Ginkgo biloba turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Ginkmedis gali būti naudingas, jei galvos skausmą ar migreną sukelia per didelis stresas.