Ginkmedis, arba geležinė viela, yra Kinijoje augantis medis, kuris tūkstančius metų buvo auginamas įvairiems tikslams.
Kadangi tai vienintelis išlikęs senovinių augalų atstovas, kartais jis vadinamas gyvu fosilija.
Nors tradicinėje kinų medicinoje dažnai naudojami ginkmedžio lapai ir sėklos, dabartiniai tyrimai daugiausia dėmesio skiria iš lapų pagamintiems ginkmedžio ekstraktams.
Ginkmedžio papildai buvo siejami su keliais teiginiais apie sveikatą ir jų vartojimu, dauguma jų skirti smegenų funkcijai ir kraujotakai.
Ginkmedis yra gausus flavonoidų ir terpenoidų – junginių, žinomų dėl savo galingo antioksidacinio poveikio.
Laisvieji radikalai yra labai reaktyvios dalelės, susidarančios organizme vykstant normalioms medžiagų apykaitos funkcijoms, tokioms kaip maisto pavertimas energija arba detoksikacija.
Tačiau jie taip pat gali pažeisti sveikus audinius ir pagreitinti senėjimą bei ligas.
Ginkmedžio antioksidacinio aktyvumo tyrimai yra labai daug žadantys. Tačiau neaišku, kaip tiksliai jis veikia ir kaip gerai veikia gydant konkrečias ligas.
Ginkmedis turi galingų antioksidantų, kurie kovoja su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu ir gali būti daugelio teiginių apie jo naudą sveikatai priežastis.
Uždegiminės reakcijos metu aktyvuojami įvairūs imuninės sistemos komponentai, siekiant kovoti su svetimkūniais arba išgydyti pažeistas vietas.
Kai kurios lėtinės ligos gali sukelti uždegiminę reakciją net ir nesant ligos ar traumos. Laikui bėgant, šis per didelis uždegimas gali sukelti negrįžtamą žalą organizmo audiniams ir DNR.
Daugelį metų atlikti tyrimai su gyvūnais ir mėgintuvėliais parodė, kad ginkmedžio ekstraktas mažina uždegiminius žymenis žmonių ir gyvūnų ląstelėse esant įvairioms ligos būsenoms.
Nors šie duomenys teikia vilčių, prieš darant galutines išvadas apie ginkmedžio vaidmenį gydant šias sudėtingas ligas, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis.
Ginkmedis gali sumažinti įvairių ligų sukeltą uždegimą. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl jis toks plačiai taikomas sveikatai.
Tradicinėje kinų medicinoje ginkmedžio sėklos naudojamos energijos „kanalams“ atverti įvairiose organų sistemose, įskaitant inkstus, kepenis, smegenis ir plaučius.
Ginkmedžio gebėjimas padidinti kraujotaką įvairiose kūno dalyse gali būti daugelio tariamų jo privalumų šaltinis.
Tyrimas, kuriame dalyvavo širdies ligomis sergantys pacientai, vartoję ginkmedį, parodė, kad akimirksniu padidėjo kraujotaka keliose kūno dalyse. Tai buvo susiję su 12 % padidėjusiu azoto oksido, junginio, atsakingo už kraujagyslių išplėtimą, kiekiu kraujyje.
Panašiai, kitas tyrimas parodė tą patį poveikį vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gavo ginkmedžio ekstraktą (8).
Kiti tyrimai taip pat rodo ginkmedžio apsauginį poveikį širdies sveikatai, smegenų sveikatai ir insulto prevencijai. Tam yra keletas galimų paaiškinimų, vienas iš jų galėtų būti priešuždegiminių junginių buvimas augaluose.
Reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visapusiškai suprasti, kaip ginkmedis veikia kraujotaką, širdies ir smegenų sveikatą.
Ginkmedis gali padidinti kraujotaką, skatindamas kraujagyslių išsiplėtimą. Tai gali būti taikoma gydant sutrikimus, susijusius su prasta kraujotaka.
Ginkmedis buvo ne kartą įvertintas dėl savo gebėjimo sumažinti nerimą, stresą ir kitus su Alzheimerio liga susijusius simptomus, taip pat dėl ​​su senėjimu susijusio kognityvinio nuosmukio.
Kai kurie tyrimai parodė, kad ginkmedžio vartojimas gali žymiai sumažinti kognityvinio nuosmukio greitį žmonėms, sergantiems demencija, tačiau kiti tyrimai negalėjo pakartoti šio rezultato.
21 tyrimo apžvalga rodo, kad kartu su tradiciniais vaistais ginkmedžio ekstraktas gali padidinti lengva Alzheimerio liga sergančių žmonių funkcionalumą.
Kitoje apžvalgoje buvo įvertinti keturi tyrimai ir nustatyta, kad vartojant ginkmedį 22–24 savaites, reikšmingai sumažėjo daugybė su demencija susijusių simptomų.
Šie teigiami rezultatai gali būti susiję su ginkmedžio vaidmeniu gerinant kraujotaką smegenyse, ypač turint omenyje, kad jis buvo susijęs su kraujagysline demencija.
Apskritai dar per anksti galutinai teigti ar paneigti ginkmedžio vaidmenį gydant demenciją, tačiau naujausi tyrimai pradeda aiškinti šį straipsnį.
Negalima daryti išvados, kad ginkmedis išgydo Alzheimerio ligą ir kitas demencijos formas, tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti naudingas. Atrodo, kad jo pagalbos tikimybė padidėja, kai jis naudojamas kartu su įprastiniais gydymo būdais.
Nedidelis skaičius nedidelių tyrimų patvirtina idėją, kad ginkmedžio papildai gali pagerinti protinius gebėjimus ir savijautą.
Tokių tyrimų rezultatai paskatino teiginius, kad ginkmedis yra susijęs su geresne atmintimi, koncentracija ir dėmesio koncentracija.
Vis dėlto atlikus didelę šio ryšio tyrimų apžvalgą nustatyta, kad ginkmedžio papildai nesukėlė jokių išmatuojamų atminties, vykdomosios funkcijos ar dėmesio gebėjimų pagerėjimo.
Kai kurie tyrimai rodo, kad ginkmedis gali pagerinti sveikų žmonių protinius gebėjimus, tačiau įrodymai yra prieštaringi.
Nerimo simptomų sumažėjimas, pastebėtas atliekant kelis tyrimus su gyvūnais, gali būti susijęs su ginkmedžio antioksidaciniu kiekiu.
Vieno tyrimo metu 170 žmonių, sergančių generalizuotu nerimo sutrikimu, gavo 240 arba 480 mg ginkmedžio bilobos arba placebo. Grupė, gavusi didžiausią ginkmedžio dozę, pranešė apie 45 % nerimo simptomų sumažėjimą, palyginti su placebo grupe.
Nors ginkmedžio papildai gali sumažinti nerimą, dar per anksti daryti tvirtas išvadas iš esamų tyrimų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad ginkmedis gali padėti gydyti nerimo sutrikimus, nors tai gali būti dėl jame esančių antioksidantų.
Gyvūnų tyrimų apžvalga rodo, kad ginkmedžio papildai gali padėti gydyti depresijos simptomus.
Pelės, kurios prieš neišvengiamą stresinę situaciją gavo ginkmedžio, turėjo mažiau stresinę nuotaiką nei pelės, kurios negavo šio papildo.
Tyrimai parodė, kad šis poveikis atsiranda dėl ginkmedžio priešuždegiminių savybių, kurios pagerina organizmo gebėjimą susidoroti su dideliu streso hormono kiekiu.
Reikia daugiau tyrimų, siekiant geriau suprasti ginkmedžio ir jo poveikio depresijai žmonėms ryšį.
Ginkmedžio priešuždegiminės savybės daro jį potencialia priemone nuo depresijos. Reikia daugiau tyrimų.
Keli tyrimai nagrinėjo ginkmedžio ryšį su regėjimu ir akių sveikata. Tačiau pirmieji rezultatai yra daug žadantys.
Vienoje apžvalgoje nustatyta, kad glaukoma sergantiems pacientams, vartojusiems ginkmedį, padidėjo kraujo tekėjimas į akis, tačiau tai nebūtinai pagerino regėjimą.
Kitame dviejų tyrimų apžvalgoje buvo vertinamas ginkmedžio ekstrakto poveikis su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos progresavimui. Kai kurie dalyviai pranešė apie pagerėjusį regėjimą, tačiau apskritai tai nebuvo statistiškai reikšminga.
Nežinoma, ar ginkmedis pagerins regėjimą tiems, kurie dar neturi regėjimo sutrikimų.
Reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar ginkmedis gali pagerinti regėjimą arba sulėtinti degeneracinės akių ligos progresavimą.
Kai kurie ankstyvieji tyrimai rodo, kad ginkmedžio pridėjimas gali padidinti kraujo tekėjimą į akis, bet nebūtinai pagerinti regėjimą. Reikia daugiau tyrimų.
Tradicinėje kinų medicinoje ginkmedis yra labai populiari priemonė nuo galvos skausmo ir migrenos.
Ginkmedžio gebėjimas gydyti galvos skausmą buvo mažai ištirtas. Tačiau, priklausomai nuo pagrindinės galvos skausmo priežasties, jis gali padėti.
Pavyzdžiui, ginkmedis (ginkmedis) yra žinomas dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Ginkmedis gali būti naudingas, jei galvos skausmą ar migreną sukelia per didelis stresas.