Papildas, vadinamas 5-hidroksitriptofanu (5-HTP) arba osetriptanu, laikomas vienu iš alternatyvių galvos skausmo ir migrenos gydymo būdų. Šią medžiagą organizmas paverčia serotoninu (5-HT), dar vadinamu serotoninu – neurotransmiteriu, reguliuojančiu nuotaiką ir skausmą.
Žemas serotonino kiekis dažniausiai pastebimas depresija sergantiems žmonėms, tačiau migrena ir lėtiniu galvos skausmu sergantys asmenys taip pat gali patirti žemą serotonino kiekį priepuolių metu ir tarp jų. Neaišku, kodėl migrena ir serotoninas yra susiję. Populiariausia teorija teigia, kad serotonino trūkumas padidina žmonių jautrumą skausmui.
Dėl šio ryšio migrenos prevencijai ir ūminių priepuolių gydymui dažniausiai naudojami keli serotonino aktyvumo didinimo smegenyse metodai.
5-HTP yra aminorūgštis, kurią organizmas gamina iš nepakeičiamos aminorūgšties L-triptofano ir turi būti gaunama su maistu. L-triptofanas randamas tokiuose maisto produktuose kaip sėklos, sojos pupelės, kalakutiena ir sūris. Fermentai natūraliai paverčia L-triptofaną į 5-HTP, kuris vėliau paverčia 5-HTP į 5-HT.
5-HTP papildai gaminami iš Vakarų Afrikos vaistinio augalo Griffonia simplicifolia. Šis priedas buvo naudojamas depresijai, fibromialgijai, lėtinio nuovargio sindromui ir svorio metimui gydyti, tačiau nėra įtikinamų jo naudos įrodymų.
Svarstant apie 5-HTP ar bet kurį natūralų priedą, svarbu suprasti, kad šie produktai yra cheminės medžiagos. Jei vartojate juos dėl to, kad jie yra pakankamai galingi, kad teigiamai paveiktų jūsų sveikatą, atminkite, kad jie taip pat gali būti pakankamai galingi ir turėti neigiamą poveikį.
Neaišku, ar 5-HTP papildai yra naudingi nuo migrenos ar kitokio tipo galvos skausmo. Apskritai tyrimai yra riboti; kai kurie tyrimai rodo, kad tai padeda, o kiti nerodo jokio poveikio.
Migrenos tyrimuose suaugusiems buvo naudojamos 5-HTP dozės nuo 25 iki 200 mg per parą. Šiuo metu nėra aiškios ar rekomenduojamos šio papildo dozės, tačiau verta paminėti, kad didesnės dozės yra susijusios su šalutiniu poveikiu ir vaistų sąveika.
5-HTP gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant karbidopą, kuri vartojama Parkinsono ligai gydyti. Jis taip pat gali sąveikauti su triptanais, SSRI ir monoaminooksidazės inhibitoriais (MAOI, kita antidepresantų klase).
Triptofanas ir 5-HTP papildai gali būti užteršti natūraliu ingredientu 4,5-triptofanionu, neurotoksinu, dar žinomu kaip Peak X. Uždegiminis Peak X poveikis gali sukelti raumenų skausmą, mėšlungį ir karščiavimą. Ilgalaikis poveikis gali būti raumenų ir nervų pažeidimas.
Kadangi ši cheminė medžiaga yra cheminės reakcijos šalutinis produktas, o ne priemaiša ar teršalas, ją galima rasti papilduose, net jei jie yra paruošti laikantis higienos sąlygų.
Svarbu aptarti bet kokių papildų vartojimą su gydytoju arba vaistininku, kad įsitikintumėte, jog jie yra saugūs ir nesąveikauja su kitais vaistais.
Nepamirškite, kad maisto papildai ir vaistažolių papildai nebuvo kruopščiai ištirti ir išbandyti kaip nereceptiniai ir receptiniai vaistai, o tai reiškia, kad jų veiksmingumą ir saugumą patvirtinantys tyrimai yra riboti arba neišsamūs.
Papildai ir natūralios priemonės gali būti patrauklios, ypač jei jie neturi šalutinio poveikio. Tiesą sakant, natūralios priemonės pasirodė esančios veiksmingos daugeliui negalavimų. Yra įrodymų, kad magnio papildai gali sumažinti migrenos priepuolių dažnumą ir sunkumą. Tačiau neaišku, ar 5-HTP yra naudingas sergant migrena.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K ir kt. Broliams ir seserims, kurių sisteminis serotonino kiekis yra mažas, išsivysto hemipleginė migrena, traukuliai, progresuojanti spazminė paraplegija, nuotaikos sutrikimai ir koma. Galvos skausmas. 2011;31(15):1580-1586. Numeris: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotoninas ir CGRP sergant migrena. Ann Neurologijos. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Nuo estrogenų priklausomas 5-hidroksitriptofano poveikis žiurkių žievės depresijos plitimui: serotonino ir kiaušidžių hormono sąveikos modeliavimas migrenos auroje. Galvos skausmas. 2018;38(3):427-436. Numeris: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Vaistai vaikų migrenos profilaktikai. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Numeris: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-hidroksi-L-triptofano sauga. Laiškai apie toksikologiją. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert yra rašytojas, pacientų pedagogas ir pacientų advokatas, kurio specializacija yra migrena ir galvos skausmai.