Kokie augalų ekstraktai yra geriausi maisto papildai imunitetui stiprinti?

Abstraktus

Pastaraisiais metais šalies mitybos lygis kasmet gerinamas, tačiau rimtesnės yra gyvenimo spaudimas ir subalansuota mityba bei kitos problemos.Gilinant naujų maisto žaliavų sveikatos funkcijų, tokių kaip imuniteto stiprinimo, tyrimus, į visuomeninį gyvenimą pateks vis daugiau naujų maisto žaliavų, atveriančių žmonėms naują sveiko gyvenimo būdą.

Keletas maisto papildų imunitetui stiprinti tik nuoroda:

1.Šeivamedžio ekstraktas

Šeivamedisyra nuo 5 iki 30 krūmų ar mažų medžių rūšių gentis, anksčiau priklausiusi sausmedžių šeimai, Caprifoliaceae, bet dabar genetiniais įrodymais įrodyta, kad ji teisingai priskirta moschatelų šeimai Adoxaceae.Gentis yra vietinė tiek šiaurinio, tiek pietinio pusrutulio vidutinio klimato ir subtropikų regionuose.Šeivamedžio ekstraktas gaunamas iš Sambucus nigra arba Black Elder vaisių.Kaip dalis senos vaistažolių ir tradicinės liaudies medicinos tradicijos, juodasis šeivamedžio medis vadinamas „paprastų žmonių vaistų skrynia“, o jo žiedai, uogos, lapai, žievė ir net šaknys buvo naudojami jų gydymui. savybės šimtmečius.Sambucus šeivamedžio ekstrakte yra daug sveikatai svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A, B ir C, flavonoidai, taninai, karotenoidai ir aminorūgštys.Dabar JuodaŠeivamedžio ekstraktasyra plačiai naudojamas maisto papilduose dėl savo antioksidacinio poveikio.

2.Alyvuogių lapų ekstraktas 

Thealyvuogių lapasyra pagrindinė Viduržemio jūros dietos dalis, kurią mokslininkai tiria dėl jos potencialo užkirsti kelią lėtinėms ligoms.Tyrimai rodo, kad šios dietos besilaikančių gyventojų susirgimų ir su vėžiu susijusių mirčių skaičius yra mažesnis.Teigiamą poveikį iš dalies lemia galinga ir sveikatą stiprinanti alyvuogių lapų nauda.Alyvuogių lapų ekstraktas yra koncentruota alyvmedžių lapuose esančių maistinių medžiagų dozė.Tai stiprus antioksidantų, palaikančių jūsų imuninę sistemą, šaltinis.Kovodami su ligas sukeliančiais ląstelių pažeidimais, antioksidantai sumažina daugelio ligų riziką, tačiau tyrimai rodo, kad ši alyvuogių lapų ekstrakto veikla gali prisidėti prie daugybės kitų naudos sveikatai.Oleuropeinas ir hidroksitirozolis yra gausiausi antioksidantai, esantys gryname alyvuogių lapų ekstrakte.Jie yra galingi natūralūs antioksidantai, turintys daug ištirtų naudos sveikatai ir gerovei bei plačiai naudojami maisto papilduose ir kosmetikoje.Alyvuogių lapų ekstraktastiriamas antivirusinis.

3. Matcha ekstraktas

Matcha žalioji arbata, kilęs iš Japonijos, paprastai laikomas ypač naudingu sveikatai.Didelis polifenolių, aminorūgščių (daugiausia taninų) ir kofeino kiekis gali padidinti gėrimo antioksidacines savybes.Matcha ekstraktas yra smulkiai sutrinta žalioji arbata, kurioje yra koncentruotas kiekis antioksidantų.Tai gali sumažinti ląstelių pažeidimą, užkirsti kelią lėtinėms ligoms, o tyrimai rodo, kad jie taip pat gali apsaugoti kepenis nuo pažeidimų ir sumažinti kepenų ligų riziką.Taip pat įrodyta, kad dėl kofeino ir L-teanino kiekio „Matcha“ pagerina dėmesį, atmintį, reakcijos laiką ir kitus smegenų funkcijos aspektus.Be to, matcha ir žalioji arbata sumažina širdies ligų riziką.Apibendrinant galima teigti, kad daug galimos naudos sveikatai priskiriama vartojimui matcha ir (arba) jos komponentams, pvz., svorio metimui arba širdies ligų rizikos veiksnių mažinimui.

4.Ežiuolės ekstraktas

Ežiuolė, gentis, apimanti devynias rūšis, yra ramunėlių šeimos narys.Įprastuose vaistažolių preparatuose aptinkamos trys rūšys:Ežiuolė angustifolia,Echinacea pallida, irEžiuolė purpurea.Vietiniai amerikiečiai šį augalą laikė kraujo valytuvu.Šiandien ežiuolė daugiausia naudojama kaip imuniteto stimuliatorius, siekiant išvengti peršalimo, gripo ir kitų infekcijų, ir yra viena populiariausių žolelių Jungtinėse Valstijose.Parduodamos šviežios žolės, liofilizuotos žolės ir alkoholinis žolelių ekstraktas.Ežiuolės arbatai ruošti taip pat galima naudoti antžeminę augalo dalį ir šaknį šviežią arba džiovintą.Viena iš ežiuolės sudedamųjų dalių, arabinogalaktanas, gali turėti imunitetą stiprinančių savybių.Autoriai padarė išvadą, kad ežiuolės ekstraktas gali užkirsti kelią peršalimo simptomams po klinikinės inokuliacijos peršalimo virusais.Šiandienežiuolės ekstraktasyra plačiai naudojami Amerikoje, Europoje ir kitur, ypač peršalimo profilaktikai ir gydymui.

5.Saldymedžio šaknų ekstraktas

Saldymedžio šaknisauginamas visoje Europoje, Azijoje ir Artimuosiuose Rytuose.Jis naudojamas kaip kvapioji medžiaga saldainiuose, kituose maisto produktuose, gėrimuose ir tabako gaminiuose.Daugelyje JAV parduodamų saldymedžio produktų nėra tikrosios saldymedžio.Vietoj jo dažnai naudojamas anyžių aliejus, kurio kvapas ir skonis primena saldymedį.Saldymedžio šaknis turi ilgą naudojimo istoriją, siekiančią senovės Asirijos, Egipto, Kinijos ir Indijos kultūras.Tradiciškai jis buvo naudojamas įvairioms ligoms gydyti, įskaitant plaučių, kepenų, kraujotakos ir inkstų ligas.Šiandien saldymedžio šaknis reklamuojamas kaip maisto papildas tokioms ligoms kaip virškinimo sutrikimai, menopauzės simptomai, kosulys ir bakterinės bei virusinės infekcijos.Saldymedžio gargaliai arba pastilės buvo naudojamos siekiant išvengti arba sumažinti gerklės skausmą, kuris kartais atsiranda po operacijos.Saldymedis taip pat yra kai kurių produktų, skirtų vietiniam naudojimui (tepimui ant odos), sudedamoji dalis.

6. Jonažolės ekstraktas

jonažolėsyra geltonai žydintis augalas, tradicinėje Europos medicinoje naudojamas nuo senovės graikų laikų.Istoriškai jonažolė buvo naudojama įvairioms ligoms, įskaitant inkstų ir plaučių ligas, nemigai ir depresijai, gydyti ir padėti gydyti žaizdas.Šiuo metu jonažolės skatinamos sergant depresija, menopauzės simptomais, dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), somatinių simptomų sutrikimu (būklė, kai žmogus patiria itin didelį ir perdėtą nerimą dėl fizinių simptomų), obsesinio sutrikimo -kompulsinio ir kitų būklių.Vietinis jonažolės vartojimas (tepamas ant odos) skatinamas esant įvairioms odos ligoms, įskaitant žaizdas, mėlynes ir raumenų skausmus.

7. Ashwagandha ekstraktas

Ašvagandhayra viena iš svarbiausių žolelių Ajurvedoje, kuri yra tradicinė alternatyviosios medicinos forma, pagrįsta Indijos natūralaus gydymo principais.Žmonės tūkstančius metų naudojo ashwagandha, kad sumažintų stresą, padidintų energijos lygį ir pagerintų koncentraciją.„Ashwagandha“ sanskrito kalba reiškia „arklio kvapas“, kuris reiškia ir žolės kvapą, ir galimą jos gebėjimą padidinti jėgą.Jo botaninis pavadinimas yraWithania somnifera, taip pat žinomas keliais kitais pavadinimais, įskaitant „Indijos ženšenį“ ir „žieminę vyšnią“.Ashwagandha augalas yra mažas krūmas geltonomis gėlėmis, kilęs iš Indijos ir Pietryčių Azijos.Ashwagandha ekstraktasiš augalo šaknų ar lapų yra naudojami įvairioms ligoms gydyti.

8.Ženšenio šaknų ekstraktas

Ženšenisyra žolė, kurioje gausu antioksidantų.Tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga smegenų sveikatai, imuninei funkcijai, cukraus kiekio kraujyje kontrolei ir kt.Įrodyta, kad ženšenis padeda sumažinti uždegiminius žymenis ir padeda apsisaugoti nuo oksidacinio streso.Įrodyta, kad ženšenis gerina atmintį ir slopina stresą.Nors reikia daugiau tyrimų, tai taip pat gali būti naudinga kovojant su pažinimo nuosmukiu, Alzheimerio liga, depresija ir nerimu.Ženšenio ekstraktas dažniausiai gaunamas iš šio augalo šaknų.Kaip žolelių priedas, ekstraktas turi priešuždegiminių, priešvėžinių ir antioksidacinių savybių.Jis taip pat naudojamas homeopatiniam gydymui tokioms ligoms kaip depresija, stresas, mažas lytinis potraukis ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).Ginsenozidai, dar žinomi kaip panaksozidas, slopina mitozinių baltymų ir ATP sintezę vėžio ląstelėse, lėtina vėžio ląstelių augimą, slopina vėžio ląstelių invaziją, slopina naviko ląstelių metastazes ir slopina naviko ląstelių apoptozę.skatina ir stabdo navikinių ląstelių dauginimąsi.Tyrimai parodė, kad ženšenio ekstraktas gerina pusiausvyrą, apsaugo nuo diabeto, gydo anemiją, stiprina virškinimo trakto sistemą.Taip pat įrodyta, kad tai teikia naudos.Ženšenio vartojimas pagerino fizinį ir psichinį streso poveikį.Nustatyta, kad jis netgi sumažina alkoholio vartojimo ir vėlesnių pagirių padarinius.Ženšenio ekstraktasyra įprastas energetinių gėrimų, ženšenio arbatų ir dietinių medžiagų ingredientas.

9. Ciberžolės ekstraktas

Ciberžolėyra dažnas prieskonis, kilęs iš Curcuma longa šaknies.Jame yra cheminės medžiagos, vadinamos kurkuminu, kuri gali sumažinti patinimą.Ciberžolė yra šilto, kartaus skonio ir dažnai naudojama kario milteliams, garstyčioms, sviestui ir sūriams pagardinti arba dažyti.Kadangi kurkuminas ir kitos ciberžolėje esančios cheminės medžiagos gali sumažinti patinimą, jis dažnai naudojamas skausmui ir uždegimui gydyti.Žmonės dažnai naudoja ciberžolę nuo osteoartrito.Jis taip pat naudojamas esant šienligei, depresijai, aukštam cholesterolio kiekiui, tam tikros rūšies kepenų ligai ir niežėjimui.Ciberžolės ekstrakto milteliuose yra biologiškai aktyvių junginių, pasižyminčių galingomis gydomosiomis savybėmis.Ciberžolės šakniastiebių ekstraktas yra natūralus priešuždegiminis junginys.Ciberžolės kurkumino ekstraktas žymiai padidina organizmo antioksidacinį pajėgumą

 Santrauka

Imunitetą stiprinantys maisto produktai gali sustiprinti žmonių imuninę sistemą ir pagerinti jų gebėjimą kovoti su infekcijomis.Be to, svarbu atsiminti, kad imuninė sistema yra sudėtinga.Sveika, subalansuota mityba yra tik vienas iš būdų palaikyti imunitetą.Taip pat svarbu žinoti ir kitus gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali turėti įtakos imuninės sistemos sveikatai, pavyzdžiui, mankštintis ir nerūkyti.Kiekvienas, kuris dažnai serga peršalimo ar kitomis ligomis ir nerimauja dėl savo imuninės sistemos, turėtų kreiptis į gydytoją.

Mūsų įmonės tikslas yra „Padarykite pasaulį laimingesnį ir sveikesnį“.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie augalų ekstraktą, susisiekite su mumis skruzdėlių metu!!

Nuorodos: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric

Ruiwo-FacebookTwitter-RuiwoYoutube - Ruiwo


Paskelbimo laikas: 2023-01-10