Ashwagandha, taip pat žinomas kaip Withania somnifera, yra Ajurvedos žolė, kuri tūkstančius metų buvo naudojama tradicinėje Indijos medicinoje. Tai mažas krūmas geltonais žiedais, augantis Indijoje, Afrikoje ir Artimuosiuose Rytuose. Ashwagandha dažnai vadinama adaptogenu, o tai reiškia, kad...
Skaityti daugiau