Dauguma diabetu sergančių žmonių negali vartoti saldžių maisto produktų ir jiems reikia įvairių gyvenimo būdo pokyčių, kad išlaikytų sveiką cukraus kiekį kraujyje.
Nors daugelis diabetu sergančių žmonių turi stebėti savo suvartojamo cukraus kiekį, čia yra pakaitalų, kurie gali padėti pasirinkti sveikesnes dietos galimybes, sąrašas.
Stevija: Stevija yra natūralus augalas ir visiškai saugus, nes joje nėra angliavandenių, kalorijų ar dirbtinių ingredientų. Tačiau jis daug saldesnis už cukrų ir kartoko poskonio, todėl ne visiems patinka. Tai geriausias cukraus pakaitalas diabetikams.
Eritritolis: tai cukraus alkoholis, kuriame yra 6% kalorijų ir angliavandenių, palyginti su cukrumi. Jis yra apie 70% saldesnis už cukrų. Jis praeina per jūsų sistemą nesuvirškintas. Didžioji dalis suvalgyto eritritolio absorbuojama į kraują ir išsiskiria su šlapimu. Atrodo, kad jis turi puikų saugumą. Tačiau retais atvejais jis gali sukelti virškinimo sutrikimų, todėl rekomenduojama neviršyti 0,5 g vienam kūno svoriui per dieną.
Luo Han Guo saldiklis: Luo Han Guo yra mažas žalias melionas, kilęs iš pietų Kinijos. Saldiklis Luo Han Guo išgaunamas iš džiovinto Luo Han Guo. Jis yra 150-250 kartų saldesnis už pietų stalą, jame nėra kalorijų ar angliavandenių, nekelia cukraus kiekio kraujyje. Dėl to tai dar vienas puikus natūralus pasirinkimas diabetu sergantiems žmonėms. Kaip papildoma premija, jis taip pat turi puikių priešuždegiminių savybių.
Berberinas: Berberis vartojamas uždegimams, infekcinėms ligoms, diabetui, vidurių užkietėjimui ir kitoms ligoms gydyti. Reguliarus berberino vartojimas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir padėti išlaikyti optimalų lygį. Kai kurie puikūs berberino šaltiniai yra raugerškis, aukso antspaudas, aukso siūlai, Oregono vynuogės, kamštiena ir ciberžolė. Šiuose augaluose berberino alkaloidų yra augalų stiebuose, žievėje, šaknyse ir šakniastiebiuose. Jis yra tamsiai geltonos spalvos - tiek, kad buvo naudojamas kaip natūralus dažiklis.
Resveratrolis: randamas vynuogių ir kitų uogų odoje, manoma, kad jis pagerina jautrumą insulinui. Pagrindiniai resveratrolio šaltiniai yra raudonosios vynuogės, žemės riešutai, kakava ir bruknės, įskaitant mėlynes, bruknes ir spanguoles. Vynuogėse resveratrolis yra tik vynuogių odoje.
Tačiau jie taip pat gali būti įtraukti į racioną su banjanų arbata, kuri Japonijoje ir Kinijoje jau seniai naudojama kaip tradicinis žolinis vaistas.
Chromas: Reguliarus chromo vartojimas pagerina insulino receptorių gebėjimą sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Augaliniai chromo šaltiniai yra laukiniai javai, dilgėlės, katžolė, avižų šiaudai, saldymedis, asiūklis, kraujažolė, raudonieji dobilai ir sarsaparilla.
Magnis: Šis mineralas glaudžiai bendradarbiauja su insulino receptoriais, kad palaikytų cukraus kiekį kraujyje ir pagerintų jautrumą insulinui. Žolelės, kuriose gausu magnio, yra bazilikas, kalendra, mėtos, krapai, čiobreliai, pikantiški, šalavijai, mairūnai, peletrūnai ir petražolės. Vienoje jų porcijoje yra šimtai miligramų magnio, o tai padidina mūsų organizmo aprūpinimą šiuo svarbiu mineralu.
Daugelis kitų žolelių ir prieskonių tiesiogiai arba netiesiogiai padeda kovoti su atsparumu insulinui. Kai kurie pagrindiniai ingredientai yra ožragės sėklos, ciberžolė, imbieras, česnakai, cinamonas ir žalioji arbata.
Mes esame įtakingiaugalų ekstraktų įmonė ir tikime, kad versle galime būti naudingi. Kviečiame didmenininką ar bet kurį partnerį bendradarbiauti su mumis. Mes tavęs čia visą laiką laukiame. Prašome susisiekti su mumis laisvai!